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為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神，推動全警實戰(zhàn)大練兵走深走實,，持續(xù)深入開展“暖警心,、聚警力”心理關(guān)愛主題實踐活動，按照分局學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神培訓(xùn)班課程安排,，12月2日,，市公安局心理健康輔導(dǎo)教官團教官，國家二級心理咨詢師,、市局出入境管理處辦公室主任楊輝,，省二級心理咨詢師、交警支隊楊思琪走進月湖公安分局為全體參訓(xùn)人員帶來了一場生動的心理健康服務(wù)專題課,。

培訓(xùn)中,，楊輝、楊思琪從民輔警心理健康問題現(xiàn)狀,、心理問題的成因,、不健康心理產(chǎn)生的危害以及如何緩解消除心理問題四個方面，通過圖文結(jié)合的方式結(jié)合自身實際進行深入分析講解,，并采用現(xiàn)場示范,、互動交流的教學(xué)方式帶領(lǐng)全體民輔警學(xué)習(xí)了腹式呼吸放松法、肌肉放松法等自我放松的方法,，幫助民輔警深化自我認知,、樹立積極健康心態(tài)，最大限度地為民輔警減壓釋負,。

整場講課干貨滿滿，既有理論知識,，又有實際操作,，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚、積極互動,、反響熱烈,。參訓(xùn)民輔警紛紛表示,，這次講課非常契合當前的工作需求，既是一次心理疏導(dǎo),，又是一次技能傳授,。通過聽課學(xué)習(xí)到了緩解壓力的好方法，回去后要運用學(xué)到的方法,，讓壓力轉(zhuǎn)化為動力,，保持良好的心理狀態(tài)，以更加昂揚的斗志,、更加飽滿的熱情全身心投入到各項公安工作中,，以實干實績助推分局新發(fā)展。